窈窕8法则 狂吃不发胖(8)
来源：未知 | 2011-06-29 13:39
| 精彩专题
8.大餐来临的前一个礼拜，减少每天热量的摄取。这是很有远见的一招，例如从1800卡减为1500卡，这样就可“储存”2100卡的热量，以供假日欢宴时刻“挥霍”。想要苗条的身材并不难，只要你谨记以上八大窈窕法则。
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