必知：吃什么水果减肥最快

5、地瓜地瓜中含有丰富的膳食纤维，可以刺激人体肠道的蠕动，是减肥的特效食物哦。食用地瓜，天然健康，远远比食用减肥药或是泻药来促进食物的排出更健康了。寒冷的冬季吃过烤地瓜，或是在家中煮地瓜粥喝，满足了我们的味蕾，还可以达到减肥的目的。各位美眉不妨试试!

各位爱美妹妹们，赶快试一试吧!要是你真的瘦了，请把这个好消息告诉你需要的朋友。