学生的学习压力大，家长为孩子补充的营养也多，肥胖现象越来越多，如果选择学生减肥食谱，不仅有营养，而且用来减肥，也很不错！学生肥胖不从小预防，对身体会造成严重的影响，如若采取不当的学生减肥方法，很容易会造成高血压、高血脂等疾玻今天试尚网小编就来为学生们推荐4款不错的学生减肥食谱，让你吃出好身材，吃出好智慧！

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一、黄瓜拌肉丝

用料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，精盐2克，生姜10克，菜油50克。

制作：1、黄瓜洗净削去两头，切成3厘米长的段，用滚刀法片成大片，再切成粗丝。生姜洗净切成细丝。当归洗净切成片。猪瘦肉用开水煮熟，捞出晾凉，切成丝。

2、把肉丝、黄瓜丝放入盘内，加上白糖、醋、姜丝、精盐拌匀。

3、锅置火上加菜油，烧至八成熟时将锅离火口，下入当归片，浸出香味时拣出当归不用，将油倒在瓜丝上拌匀即成。

功效：本膳食具有滋阴润燥，清热利湿之功效。肥胖学生食之，不仅可减肥，亦可使肌肤红润。