一天之内喝酸奶怎么减肥(4)
来源：未知 | 2011-07-15 12:20
| 精彩专题
推荐减肥瘦身阅读酸奶减肥
五、晚上
在晚餐之前你可以先喝一杯水或者汤，然后再吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。
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