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适合大学生瘦身减肥的方法(2)

来源:未知  |  2011-07-15 12:22   |   精彩专题


适合大学生瘦身减肥的方法

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下午5点至晚上8点

晚餐时间到了。菜单中需备齐含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。例如肉类搭配芦笋这类有美容功效的蔬菜就是不错的组合。

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