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适合大学生瘦身减肥的方法(3)

来源:未知  |  2011-07-15 12:22   |   精彩专题

适合大学生瘦身减肥的方法

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晚上9点至次日早晨6点

这段时间进食最容易发胖。科学地讲,此时的食欲往往是管不住自己的嘴而不是腹中空空所诱发的。因此,如果有什么力量驱使你走向食橱和冰箱,光为自己的身材考虑也要学会拿捏控制。

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