自制减肥餐，不仅简单易学，而且还不用承受挨饿的痛苦哦！自制减肥餐，我们自己在家也可以做。不会做不要紧，今天小编手把手教你轻松自制减肥食谱，远离节食减肥的痛苦！

炒蘑菇

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(1)将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。

(2)菇类炒软后，洒上胡椒盐，再加点奶油。

(3)食用时可淋点酱油，味道更鲜美。

这道自制减肥餐含丰富的食物纤维及矿物质，非常适合当宵夜，不增肥反减肥。