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减肥瘦身应多吃的8种食物(2)

来源:未知  |  2011-07-18 15:56   |   精彩专题

3.葡萄酒


减肥瘦身应多吃的8种食物

减肥瘦身应多吃的8种食物

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

4.豆豉


减肥瘦身应多吃的8种食物

减肥瘦身应多吃的8种食物

研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。

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