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减肥瘦身应多吃的8种食物(4)

来源:未知  |  2011-07-18 15:56   |   精彩专题

7.海带和紫菜


减肥瘦身应多吃的8种食物

减肥瘦身应多吃的8种食物

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

8.黑木耳


减肥瘦身应多吃的8种食物

减肥瘦身应多吃的8种食物

黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。

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