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酸甜李子也是减肥好宝贝!搭配减肥更有效(2)

来源:未知  |  2011-08-08 16:15   |   精彩专题

酸甜李子也是减肥好宝贝!搭配减肥更有效,很多想减肥但爱吃酸酸甜甜的李子的朋友都会问,李子可以减肥吗?李子可是减肥的好果子!马上来看看有哪些和李子搭配效果更出众~

李子番茄汤做法:


酸甜李子也是减肥好宝贝!搭配减肥更有效

李子番茄汤

原料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许;

步骤:

1、番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用;

2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊;

3、再加入清汤拌匀,大火煮开;

4、转文火继续煮5分钟;

5、加盐、胡椒粉调味,再切些紫李子果粒和罗勒碎,加到汤就可以食用了。

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