酸甜李子也是减肥好宝贝！搭配减肥更有效，很多想减肥但爱吃酸酸甜甜的李子的朋友都会问，李子可以减肥吗?李子可是减肥的好果子！马上来看看有哪些和李子搭配效果更出众~

no.2：李子+豆浆

李子豆浆最有效

豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无丽排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。若富含高纤的豆浆和有丰富维c及纤维的李子一齐打成汁来喝，那减肥去水肿效果就更佳了!