伴随着水果的美味快速瘦身!夏季吃葡萄和梨的季节，香甜的水果，你是不是又爱又恨，担心糖分高，吃多了长胖吗?现在你不用担心了，接下来的美味一定是让你喜爱的，同时对减肥也是很有效果哦!

秋梨绿茶饮

材料：秋梨1个，绿茶3克。

做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

说明：生津润燥、清热化痰、养肺镇咳、益胃利嗝;对热病伤津、痰多咳嗽、噎嗝、便秘、肥胖有疗效。

药用：成人每天2次，每次1剂，连用10天。

建议：脾胃虚寒、腹泻者忌用。