伴随着水果的美味快速瘦身!夏季吃葡萄和梨的季节，香甜的水果，你是不是又爱又恨，担心糖分高，吃多了长胖吗?现在你不用担心了，接下来的美味一定是让你喜爱的，同时对减肥也是很有效果哦!

金糕拌梨丝

材料：鸭梨2个，金糕70克，蜂蜜16克，白糖15克。

做法：鸭梨去皮、切丝放入水碗中，蒸10分钟，放在盘中摆放整齐;把金糕切成丝放在梨丝上，撒上白糖、蜂蜜。

说明：健胃润肺、消食降压、减肥健美;对肝炎有疗效。

建议：糖尿病者忌食。