第十一计:调味料秘制法
用一茶匙香醋、1/4茶匙橄榄油、3/4茶匙芥末和1/4茶匙山葵调味剂混合起来,就成了一款美味的沙拉调味酱,而且只含有20个卡路里和1。5克脂肪!
第十二计:验血法
大概有十二分之一的女性(然而大多数都不知道)有一条不活动的甲状腺,它可以减缓新陈代谢的速度。
第十三计:水之超大份量法
选一下最大的瓶子装水,一定会让你多喝些。
第十四计:欺骗味蕾法
舔一口薄荷或者榕树味的液,包你立即止住对食物的渴望。
第十五计:添加香料法
加一点胡椒粉或者辣椒粉可以防止你一下子把食物扫光。
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