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推荐20种人气健康减肥食品(3)

来源:未知  |  2011-08-26 09:53   |   精彩专题
 


推荐20种人气健康减肥食品

 

番茄

 

不论红、黄番茄,都是当前最热闹的减肥蔬果,尤其是黄番茄,更具有维生素C含量高及低糖的特色,食用后会增加饱足感,降低其他热量的摄取,很适合在嘴馋时拿来当零食食用。且番茄所含的纤维还可促进肠胃蠕动、消化,帮助代谢,达到减肥的功效。

 

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