因为有毅力在坚持，所以六个月左右，我瘦到了128斤。而且这个体重持续了半年多之久，一直瘦下不来。以前的方法已经不好用了。唯一认为可以坚持的就是健身了.上个照片做以说明。因为一直在健身，所以看起来肉还是蛮结实的，不敢正面拍，还是侧拍的。但是肚子上和胳膊还是特别多的肉，气色也还可以的。

为了嘉奖自己特意去拍了一组写真集，上几张，大家可以参考一下，还是很胖的。