5、减少垃圾食物食用。
这项对我来说其实蛮难的,不过就尽量做到搽!前几天新闻才说一天一瓶饮料,一年多13公斤,哇~这样惊人的数据,应该有警惕到大家!!现在Fiyon都喝自己泡的菊花枸杞茶,养身又顾眼睛,重点自己泡的糖量就会控制一下!
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