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9种可以减肥的食物(4)

来源:未知  |  2011-09-28 11:26   |   精彩专题

7、椰菜


9种可以减肥的食物 椰菜低脂低热量

椰菜含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,具有低脂肪、低热量的优点,减肥人士可以多吃。椰菜所含纤维有助于排出体内堆积毒素,可配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤。

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