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9种可以减肥的食物(6)

来源:未知  |  2011-09-28 11:26   |   精彩专题

9、蒟蒻

9种可以减肥的食物 蒟蒻是减肥必食圣品

蒟蒻又名魔芋,含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,低热、低脂、低糖,是减肥必食圣品。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃,帮助消化,还能使下半身的淋巴畅通,防止腿部浮肿。

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