按摩要恰到好处，穴位按摩能让你事半功倍，有几个方法用好以后，不仅能瘦手臂还能瘦手背，是按摩良法。这些穴位都在哪呢?怎么按摩才能好呢?

4、按摩小拇指根部：均匀吸气，然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置，再弯曲左手手肘抬起左手，左手五指并拢张开，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒(手势如上图左上角小图所示)，再换边重复动作。