对于处在减肥时期的女性来说，本来减肥就已经是非常痛苦的事情了，还要有不能吃这种那种的东西，简直就是让人抓狂。但是，你仔细想想，就因为一时嘴馋就要放弃辛辛苦苦的减肥成果吗?到底减肥时不能吃的食物有哪些?下面小编就带你去了解一下。

1、油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。

2、腊肠，1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高，同样的，肉肠脂肪也很高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。