对于处在减肥时期的女性来说，本来减肥就已经是非常痛苦的事情了，还要有不能吃这种那种的东西，简直就是让人抓狂。但是，你仔细想想，就因为一时嘴馋就要放弃辛辛苦苦的减肥成果吗?到底减肥时不能吃的食物有哪些?下面小编就带你去了解一下。

3、不要以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。

4、方便面和薯条，方便面的脂肪偏高，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。而薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。