每个人减肥都希望是在欢乐的气氛中燃烧脂肪，但是能不能减肥见效就不能确定了，想要吃大餐必然就会使减肥陷入尴尬期，减肥很久了却因为一顿大餐而付之东流。有没有能吃饱又不会毁掉减肥计划的方法呢?下面小编来为你介绍。

特点：爽口脆嫩，美味消脂，每天中餐和晚餐都吃这个大约可减八斤。

绿豆芽的减肥功效：中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的食疗方案。