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9大绿色食物 帮你排毒清肠减肥(10)

来源:维度女性网  |  2011-12-14 15:12   |   精彩专题
你知道为什么人们都说苦瓜对减肥瘦身很有效吗?据调查,青涩味,能帮你控制食欲,从而达到让我们吃的很少的效果。并且,带有这些青涩味的食物所含的卡路里也是非常的低的,这对减肥瘦身来说绝对是有所帮助的,但是不幸的是我们的餐桌上这类的食物越来越少了。

9、调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等

9大绿色食物 帮你排毒清肠减肥

香菜叶等能抑制食欲

均属富含涩味物质的调料。最好常用上述调料烹制食物,它们将有助于抑制你的食欲。

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