临近年底你是不是因为各种大小聚餐应酬而又胖了一圈呢?赶快量量体重吧，不要在不知不觉中就变成大胖子。如果你发现已经变胖了请不要着急，现在为你介绍果蔬汁断食排毒减肥法，能够帮你清除体内毒素，消除油脂达到减肥的效果，同时还能是你的脸色变得红润有光泽。

一、橙皮姜茶

橙皮姜茶

材料：新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、水500ml。

做法：橙皮洗净切碎，与生姜加开水500ml煮滚后，再转小火煮20分钟，滤渣后加入寡糖，调匀即可。

功效：改善腹胀及安神去烦。

最近你吃多了，整个人都胖了一圈?试试果蔬汁断食排毒减肥法吧!通过喝果蔬汁断食来帮你清除体内毒素，并快速去油脂，促进肠胃蠕动除宿便，同时还可以减肥，让脸色变得红润。