当今时代，减肥已经成为这个时代的潮流，甚至是这个时代的代名词。作为最热门的话题，减肥的方法层出不穷，多众多样，但是有一种放法是所有人都非常喜欢的方式，就是水果减肥法，那么，这种方法是否有效果呢?对人体有哪些利弊呢?下面就来看看吧。

水果减肥法简介：

每天以吃水果为主，其他主食都不吃。但并不是所有的水果都可以用来减肥，比较有效的减肥水果有苹果、提子、奇异果等。