当今时代，减肥已经成为这个时代的潮流，甚至是这个时代的代名词。作为最热门的话题，减肥的方法层出不穷，多众多样，但是有一种放法是所有人都非常喜欢的方式，就是水果减肥法，那么，这种方法是否有效果呢?对人体有哪些利弊呢?下面就来看看吧。

减磅原理：

吃水果可以令人在短时间内有【减磅】的效果，因为如果只吃一类食物会使我们减少对食物的摄取。尤其是高纤维的水果，可以加快我们的深沉代谢。