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减肥魔咒解除 5种饭前吃会瘦的神奇食物(5)

来源:维度女性网  |  2012-03-26 19:26   |   精彩专题

减肥最大的天敌就是食物。多少减肥力士因为一时没把持住,受了食物的诱惑而前功尽弃。减肥就意味着完全与食物绝缘吗?当然不是,你知道吗,其实有些食物在餐前吃还会起到瘦身的效果哦!下面就和小编一起来认识一下它们吧。

 

减肥魔咒解除 5种饭前吃会瘦的神奇食物

 

玉米:是一种非常常见的粗粮,可以调中开胃,降血脂,降低血清胆固醇,还有良好的排便功效。玉米可以煮汤,代替茶饮,也可以做成玉米粉,玉米糕等等,营养美味。玉米的代谢功能非常好,而且经过膨化之后的玉米体积很大,可以消除饥饿感,而且其中卡路里是非常低的,可以有效减少热量的摄入。另外,玉米胚当中的营养物质更是可以增加身体新陈代谢,加速调整神经系统,让皮肤细腻柔滑,抑制,延缓衰老和皱纹。

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