减肥就需要节食这一错误观点已经长期占据了人们的思想。谁说减肥一定要委屈自己?下面小编要教给大家自己做瘦身茶，燃烧脂肪、促进新陈代谢，轻松喝出好身材。其实，减肥很简单哦，快来试试吧!

薏仁橘茶：准备的材料就是10克薏仁，60克干荷叶，65克陈皮，10克山楂，将这些所有的材料一起加水煮，浓淡按照个人喜好调理，每天喝一剂。薏仁可以促进身体水分的循环和新陈代谢的加速，可以利尿，消肿，这样脂肪很容易被燃烧，对于增进减肥很有帮助。