苦瓜相信大家都吃过，很多人因为受不了它的味道而不喜欢它，但它却是明星们的最爱哦。知道为什么吗?因为苦瓜的热量非常低，可以燃脂排毒，是瘦身的好帮手。下面小编要为大家介绍几款用苦瓜做成的美食，让你在享受美味的同时轻松享瘦!

苦瓜榨汁或者直接吃，榨汁是苦瓜减肥和营养物质吸收最有效的方法，但是要注意，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣滓都吃掉。苦瓜汁是很苦的，如果受不了这个味道可以添加一个猕猴桃或者是番茄一起榨汁。