短裤短裙满街飘的夏季就快要来了,还想用长裤长袖遮住你的肥肉吗?走在街上不怕被当做异类吗?不要担心,小编为大家搜来了减肥达人的一周瘦身食谱,有MM成功瘦了10了哦,快来学习一下吧!
第五天:
我现在就像一个会行走的水瓶,果汁、蔬菜汁、汤品,我还要顶着一肚子的水去跑步。慢跑是消耗身体热量的最好的运动。我每天都要跑上一个小时,跑跑走走。我感觉这些汗水就是我的脂肪化成的。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号