生理期前后,女性身体的新陈代谢大不相同,利用好这一时期,分别采取不同的瘦身策略,会收到意想不到的效果。下面小编要为大家介绍生理期减肥的方法,希望大家都能拥有完美好身材哦!
经期后的21~28天(瘦身缓慢期)
这个时候用什么样的减肥方法,通常也看不出成效,会遇到所谓的停滞期。这阶段容易冒痘痘,甚至还会有体重些微上升的情形出现。正餐之后如果还会饿,那就选择吃番茄跟红葡萄(蕃茄不能空腹吃噢!)
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