在减肥方法中，MM们最爱的便是果蔬减肥食谱，那么说到减肥的果蔬，一定有很多人都能说出一长串名字。但是你知道什么水果是瘦腰最有效吗，这大概就没有几人能说出了。其实在小贝的妻子维多利亚的瘦腰秘方——不吃饭只吃草莓公布后，瘦腰水果之王的名号便被草莓夺取了，在瘦身心切的女士们心目中，草莓=小蛮腰!下面就让我们一起来具体了解一些吧。

一、草莓酸奶做法

1、将草莓洗净控干水分，用小刀切成四瓣。

2、将草莓、酸奶、蜂蜜混合在一起。

3、用打碎机打成草莓酸奶即可。

注意事项:

制作草莓酸奶时最好用稍微稠一点的酸奶，这样打出来的草莓酸奶才不会太稀，因为草莓甜中有酸，所以打的草莓酸奶加点蜂蜜或者糖，打出的酸奶更为香甜，还有这种打出来的鲜果酸奶一定要现做现吃而且一次要吃完，可以保持新鲜的口感，因为打碎的草莓在酸奶里非常容易氧化。

在火热的天气下，喝碗糖水草莓也是二分惬意的事，看糖水中的草莓，颗颗鲜红诱人，想到它那酸甜的味道，一定会忍不住要吞口水。