在减肥方法中，MM们最爱的便是果蔬减肥食谱，那么说到减肥的果蔬，一定有很多人都能说出一长串名字。但是你知道什么水果是瘦腰最有效吗，这大概就没有几人能说出了。其实在小贝的妻子维多利亚的瘦腰秘方——不吃饭只吃草莓公布后，瘦腰水果之王的名号便被草莓夺取了，在瘦身心切的女士们心目中，草莓=小蛮腰!下面就让我们一起来具体了解一些吧。

二、糖水草莓的做法

1、草莓用淡盐水泡半个小时。

2、洗净摘蒂，加白糖腌渍半个小时。

3、腌好的草莓连汤汁一起倒入锅中，加适量的水，加冰糖。

4、大火煮开，用勺撇去浮沫。

5、当草莓熟烂时关火。

6、放凉后放消毒过的容易中冰箱保存。

注意事项:

1、草莓要用盐水泡完洗后后再摘蒂。

2、煮好的草莓会变白，但在汤汁中泡一会，就会变红。

爱吃面食的MM也不要为难了，用草莓一样能做出漂亮精致的煎饼来。