随着炎炎夏日的来临，各式各样的凉饮、冰激凌悉数登场，诱人的色彩和凉爽的口感，相信是很多MM的夏日最爱。可是苦于身材的限制，只能望美食而兴叹了。其实纤细的身材和美味甜品是可以兼得的，不相信?下面小编就要教大家如何巧吃甜食，保你身材不走样!

cheese蛋糕：1/3块/天

提拉米苏：1/2块/天

奶油蛋糕：奶油少量、1块/天

小贴士：依旧是黑咖啡帮你们充当吸收热量的大海绵。当然，西点虽好但还是不能贪吃哦。可以和闺蜜两人买一份分着吃，蜻蜓点水般的稍稍品尝下，并且在品尝的时候可以随意的聊天，细嚼慢咽慢慢品味，适可而止。