奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!

注意事项：

1、每天饮清水五大杯(早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯)，不可喝其他饮料。

2、生吃食物只能用水煮，只能用少量食盐和调味品。

3、必须按次序连续使用，不可颠倒次序或用其他代替品。

4、饮用咖啡不加奶和糖。

5、此方有化学作用，切记不可更改。

该网友称，这个游泳队的减肥食谱是转载来的，而减肥论坛的一些网友则对食谱的真实性表示怀疑，他们觉得游泳队每天的训练强度非常大，这样吃不能满足身体需要的热量。还有网友觉得游泳队的运动员由于从小训练，身体脂肪在正常标准，不需要3天减掉10斤这样的减肥食谱。