火辣辣的夏季，水果可是种类繁多。你眼花缭乱了吗?今天小编向你推荐几个能瘦身的夏季水果。多吃一些，既能让你肌肤水嫩，还可以瘦身。还不快来看看。“水果女孩”不会太胖!

现在各类水果都已上市，因此要好好利用它们的超级功效，学着怎样挑选最好的餐后瘦身水果，下面我们就介绍一些挑选水果的小窍门和一些比较好的食用方法：

桃子、李子、油桃

跟樱桃一样，挑选这些水果时，要轻轻按压一下。

成熟的果子营养价值最高，软软的程度刚好。

一项最新研究证实水果越熟，其抗氧化性能越强。果子从植株上摘下来后，还会继续成熟。

因此，如果买到的水果太硬，在常温下放几天便可。