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夏季里的瘦身水果 “水果女孩”不会太胖的!(3)

来源:维度女性网  |  2012-08-15 15:16   |   精彩专题

火辣辣的夏季,水果可是种类繁多。你眼花缭乱了吗?今天小编向你推荐几个能瘦身的夏季水果。多吃一些,既能让你肌肤水嫩,还可以瘦身。还不快来看看。“水果女孩”不会太胖!

 


夏季里的瘦身水果 “水果女孩”不会太胖的!

 

樱桃

很幸运的是,挑选成熟樱桃的办法相当简单。

只要挑选那些硬硬的,但稍用力按下去后还能弹起来,表皮光滑莹润,梗是绿色(而不是褐色)的就行。不要挑选那些软塌塌、表皮颜色发暗、有褐斑的。

颜色并不是挑选樱桃的关键,因为不同品种的樱桃,颜色也不尽相同。

樱桃采摘后不会进一步变熟,尚未成熟的樱桃,口感和营养价值都会大打折扣,因此要挑成熟度恰好的樱桃。

另外樱桃极易腐烂、串味、失水,不易保鲜,因此应用密封的盒子盛好放到冰箱里,最好一天内吃完,或者放到冷冻室里冻起来。

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