爱美的MM需要制定详细的瘦身计划才可以快速的甩掉身上的赘肉，但是制定计划的时候一般都是一团糟，并未达到真正的瘦身效果。其实我们应该通过运动队身体的各个部位上的赘肉进行各个击破，这样才能达到良好的效果，塑造完美的身体曲线！今天小编就帮大家制定一系列的瘦身计划，有针对性的塑造性感身材！

粗盐瘦腰法

计划四、粗盐瘦腰法

自古到今，纤纤细腰就备受追捧，女人会为了拥有纤纤的细腰而节食束腰带，男人则会为了杨柳腰而流连忘返。因此，要想在夏末中让自己的魅力更加凸显，杨柳腰也是必不可少的一个重要要素。然而，腰间上囤积的赘肉要想有效的除掉是一件非常艰难的时期，最好的瘦腰方法就是通过粗腰来帮助瘦腰。

功效与技巧