粗盐是一种天然没有经过加工的盐，而这种未经加工过的盐对于排汗有良好的效果。而用粗盐瘦腰，主要是因为粗盐可以让身体内的皮脂腺的分泌量增多，从而可以帮助有效地消耗腰部囤积的脂肪。另外，还可以将囤积在体内多余的水分也以汗液等形式排放出来，这样很快就可以打造纤纤细腰了。用粗盐瘦腰的方法很简单，首先将粗盐放在热水中搅拌成糊状涂抹在腰上，10分钟后用热水冲洗干净后再进行适量的按摩就可以了。