轻轻松松变瘦是每一个美眉梦想的事情，其实减肥说简单不简单，说难也不难!其实减肥只要五个字就可以实现最佳效果：少吃多运动!美眉们想要变得苗条就必须注意平时的一举一动，只有这样才可以将减肥之路走的更久更远，才可以达到瘦身的最佳效果!

边打电话边运动

02、边打电话边活动

没事儿就喜欢在家煲电话粥?没问题，但最好能边打电话边活动，戴上蓝牙耳机，以煲30分钟电话粥计算，洗衣服可以消耗68卡路里，爬楼梯可以消耗400卡路里，拖地可以消耗150卡路里，扫地则可以消耗120卡路里。