哪个女人不希望有完美的身材，哪个女人又不希望自己拥有傲人的胸部和丰硕的臀部。但是赘肉如何消除，身材如何保持，完美的线条需要有经验的塑造者给你指引才能出现。

实验4　舍宾，塑身更见效

受访者：汤女士，34岁(看上去只有26岁)。

减肥史：舍宾训练已经5年。

减肥前：身高1.60米，以前是学舞蹈的，生完孩子有些发胖，最重时达54公斤。很多以前的衣服都很难穿出去。

减肥效果：第一个月减了3公斤左右，以后体重一直以较为平缓的速度下降，现在保持在47公斤上下。

银子花费：月卡280元/8次(魅力健身俱乐部)，平均一次30多元。

减肥过程：训练前，我做了基本身体状况调查，从我的生活习惯和饮食方式出发，教练给我制订了为期一个月的训练计划。我发现，每个人的训练动作都不一样，尽管幅度不大，但还是蛮吃力的。这样的疲乏期约有半年。坚持下来后，形体塑造效果特别好，很展现女性的柔美感。

推荐理由：舍宾因人而异的方式，对减肥部位比较有针对性;那些对自己形体要求较高且有耐性的女性非常适用。

自我评价：舍宾使我更优雅更有女人味了!