哪个女人不希望有完美的身材，哪个女人又不希望自己拥有傲人的胸部和丰硕的臀部。但是赘肉如何消除，身材如何保持，完美的线条需要有经验的塑造者给你指引才能出现。

实验5　针灸＋适量饮食

受访人：陆女士，33岁。

减肥史：无。

减肥前：身高1.65米，体重63公斤，穿什么衣服都自觉不好看。

减肥过程：去年10月开始第一次尝试针灸。每个疗程针灸10次，除前3天每天去一次外，之后隔一天去一次，整个疗程历时17天。共治疗两个疗程，两个疗程间隔20天。

治疗方法：A.针灸：每次45分钟，扎针部位：左手臂、右手臂，左、右腿，腹部及背部。B.饮食配合：早餐：两个橘子+酸牛奶;午餐：蔬菜+鱼肉;晚餐：黄瓜+2两牛肉，尽量少吃谷物、少吃肉。

减肥花费：每个疗程380元，共治疗了两个疗程。

减肥效果：第一个疗程减了3.5公斤，第二个疗程减了3公斤，再加上两个疗程的间隔期，一共减了10多公斤，牛仔裤尺码也从减肥前的29号变为现在的26号。

推荐理由：A.全身减肥：手臂、腰部、腿部都能瘦下来。B.一般一个疗程能轻2～2.5公斤。C.“懒人减肥”：针灸治疗使胃部不会经常产生饥饿感，自然地控制饮食。D.对身体、睡眠都无影响，且不易反弹。