你是事业心极强的“白骨精”，还是家庭观念很重的“传统女”，还是享受生活，崇尚自由的“森女系”，无论你是哪种类型，下面都能找的到，根据性格为你推荐减肥方法，快来看看，哪种减肥方法最适合你!

类型三：信奉生命不息，美丽不止

性格：

在别人眼中她们是美丽又时尚(微博)的女人，无时无刻不在将“美丽”进行到底，并将其视为女人一生的追求。会花很多时间收集能让自己变美的信息，并且乐于一一尝试。平时会控制食欲，以拥有模特般的身材。

生活习惯：

晚上休息较晚，凌晨2点前不会休息，早上8点半起床，一日一餐，一般为下午两点左右吃快餐，是肉食主义者，经常吸烟，不运动，天天泡在电脑前。

营养专家建议：

不要只注重外在美了，内在营养是根本哦!多补充营养价值高的食物，如新鲜蜂王浆、鲜豆浆等，还需要补充胶原蛋白，如猪脚、鸡爪等。但此类食物脂肪含量也较多，吃的时候控制分量。

减肥专家建议：

美人娇对自己的要求很高，增长一两斤体重便无法接受。建议美人娇们正视自己的体重，超骨感不一定就美哦，不规律的生活习惯导致身体水分流通不畅，建议增加运动量，促进排毒及水分代谢。