你是事业心极强的“白骨精”，还是家庭观念很重的“传统女”，还是享受生活，崇尚自由的“森女系”，无论你是哪种类型，下面都能找的到，根据性格为你推荐减肥方法，快来看看，哪种减肥方法最适合你!

类型五：家庭事业两不误，力求 完美

性格：

外在美丽，内在芬芳，堪称内外兼修的“玫瑰女”，惹人艳羡，追求事业家庭双丰收。工作表现不俗，深得上司赏识;回到家庭，同样会为美满生活尽心尽力，深谙魅力常驻之道，不停健身美容逛街打扮充电。

生活习惯：

什么事都力求完美，每周不少于2次有氧运动，饮食规律，很少吃零食、油炸食品和甜食，每日保持充足睡眠。

营养专家建议：

一直追求完美的你内心也会感到压抑吧!在营养饮食中释放自己，补充含B族维生素多的食物，如鱼类(比目鱼、金枪鱼、沙丁鱼等)、牛排、鸡胸肉等。

减肥专家建议：

完美女生通常喜欢节食瘦身，但这样会使皮肤松弛，可通过饮食的合理调整，结合有效的瘦身课程，来实现健康瘦身，每周至少要锻炼2次哦!