秋膘是很麻烦的，女人们很容易在秋季变胖，所以MM们注意啊，不要在秋天防松警惕!秋季减肥的MM要避开一些减肥误区，不然减肥效果事与愿违，接下来我们就一起来了解一下秋季减肥的误区吧，让大家正确减肥，轻松瘦身!

减肥误区三：出汗越多未必越好

把保鲜膜包在胳膊和腿上这一瘦身效果更好，当然这个方法是可行的，可是在夏末初秋就不适合了。出汗对减肥有利，但是出汗出的多就会出现虚脱，体重也得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，损害你的皮肤。