体育锻炼是最好的减肥方法，既不用担心服用药物有副作用，又不用花费太多的金钱。而且体育锻炼能够显示出年轻人的朝气和活力，何乐而不为呢。推荐几大烧脂肪的运动吧。Let‘s  go！

3、壁球

这属于一个人的游戏类型。在没有人可以和你一起运动时，选择这项运动是非常不错的。它需要你把球朝着墙的方向打出去，然后它弹回，接下来你再打球。也有一些这一运动的专用场地，但是我想说其实普通的砖墙(没有窗户的)就完全可以了。