减肥之路长漫漫，怎么减都不瘦，反而越减越胖！网上的减肥办法试了又试，到底哪里出错了呢？其实平时的生活小细节让你的减肥之路很曲折，一边减肥，一边无声中增肥，让减肥的MM们情何以堪？改变这些生活习惯，让你更健康、更苗条！

一、不要立刻吃水果。

水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。