减肥之路长漫漫，怎么减都不瘦，反而越减越胖！网上的减肥办法试了又试，到底哪里出错了呢？其实平时的生活小细节让你的减肥之路很曲折，一边减肥，一边无声中增肥，让减肥的MM们情何以堪？改变这些生活习惯，让你更健康、更苗条！

六、不要立刻吃糖。

糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。