减肥之路长漫漫，怎么减都不瘦，反而越减越胖！网上的减肥办法试了又试，到底哪里出错了呢？其实平时的生活小细节让你的减肥之路很曲折，一边减肥，一边无声中增肥，让减肥的MM们情何以堪？改变这些生活习惯，让你更健康、更苗条！

三、不要立刻吸烟。

因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。